Willkommen bei der ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung nach Ayurveda in Heideblick….

ja - Du bist richtig, wenn Du etwas für Dich tun möchtest und damit Dein Leben bereichern möchtest.

Ayurveda - die alte Wissenschaft eines langen glücklichen Lebens hilft Dir dabei. Der Ayurveda sieht Dich als Ganzes - holistisch, d. h. mit Deinem Körper, dem Geist und der Seele, die untrennbar miteinander verbunden sind. Du bist einzigartig. Jeder Mensch verdient es, so gesehen und behandelt zu werden.

Eine individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung unter Einbeziehung Deiner persönlichen Umstände biete ich, Sabine Riediger, Dir an. Ich lebe am Rande des Spreewalds in einem kleinen ruhigen Dorf namens Gehren. Dort ist meine Praxis und in einer ruhigen Umgebung nehme ich Deine Situation auf und step für step gehen wir gemeinsam die Umstellung Deiner Ernährung und ggf. Deines Lebensstils an. Ich sehe mich als Hilfe zur Selbsthilfe. Nimm Deine Gesundheit in die eigene Hand mit Selbstfürsorge und dem Wissen, was Dein Körper wann benötigt.

Wenn Du ein kleines Unternehmen hast und Wert darauf legst, dass Deine Mitarbeiter sich bewusst gesund ernähren, kannst Du einen Vortrag bei mir buchen. Auch andere Interessengruppen (Themenabend mit Freunden/innen) sind herzlich willkommen. Ich erläutere, was der Ayurveda schon vor mehr als 2000 Jahren erkannt hat und was heute noch essentiell ist. Der Ayurveda ist eine Erfahrungswissenschaft, die wie die TCM auf Elementen basiert. Die Lehre lässt sich in unser heutiges Leben teilweise sehr einfach integrieren.

Wenn Du schon immer gern gekocht hast und Anregungen benötigst, um leichter und bekömmlicher zu kochen, dann ist ein Kochevent das Richtige für Dich. Lad Dir dazu Freunde/innen ein. Auch ein Teamevent mit Arbeitskollegen ist natürlich möglich. Ich kreiere mit regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln ein Menü. Beachte dabei ggf. Eure Nahrungsmittelunverträglichkeiten und übergebe Euch den Menüplan. Mit vielen Informationen zu den Grundlagen des Ayurveda, die Euch im Alltag bei Eurer Gesundheit unterstützen sollen, verbringen wir die Zeit, kochen dabei und genießen natürlich abschließend das Menü.

Bist Du gestresst und möchtest Dir eine wohltuende Massage gönnen. Auch das biete ich mit Ganzkörper- und Teilkörpermassagen an. Dabei werden die zahlreichen Nadis (Energiebahnen) und die Marmas (Energiepunkte) unseres Körpers aktiviert, Muskelverspannungen reduziert sowie der Kreislauf und die Lymphe stimuliert. Die Massage fördert außerdem die Mobilität. Daneben können auf grob- und auf feinstofflicher Ebene Blockaden gelöst werden.

Neugierig? Dann nutze das Kontaktformular ...oder ruf mich an (01754641406)

Bis bald

♥ Sabine